Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu Uykuda Kilo Verin videosunda ideal uyku saati, kaliteli uyku konuları başta olmak üzere uyku ve kilo vermek ile ilgili tüm soruları cevaplıyor.
Uyku ve Kilo İlişkisi 00:00Uyku Saatinin Önemi 05:00Metabolizma Hızını Artırmanın Yolu 06:50Uykuda Kilo Vermek için Neler Yapmalıyız? 07:53Kaliteli Uyku için Neler Yapılmalı? 09:25► Bu videoda neler var?Uyku ile Kilo Arasındaki İlişki Nedir?Uykuda Kilo Vermek Mümkün mü?Metabolizma Hızını Artırmanın Yolu Kaliteli Uyku mudur?Uykuda Kilo Vermek için Neler Yapmalıyız?Kaliteli Uyku Nasıl Sağlanır?Uyku Saatinin Önemi Nedir?İdeal Uyku Saati Nedir?Günde Kaç Saat Uyumalıyız?Her Gün Saat Kaçta Yatmalıyız? gibi çok önemli soruların cevapları bu videoda!
