C Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?
in

Bazı gıdalardaki C vitamini oranları

Bazı gıdalardaki C vitamini oranları (mg):

Genel olarak bakıldığında “Askorbik Asit” tüm canlı hücrelerde bulunur. Meyve ve sebzelerde oldukça fazla  bulunmaktadır. Limon,portakal,mandalina gibi turunçgillerde de bolca bulunur.

Kaynağı Değeri (mg) Kaynağı Değeri (mg)
Kuşburnu 0,450 Taze kırmızı biber 0,340
Portakal 0,050 Limon 0,030
Maydanoz 0,180 Şalgam yaprağı 0,130
Asma yaprağı 0,120 Yeşil sivri biber 0,100
Kara lahana 0,094 Kivi 0,090
Karnabahar 0,080 Ispanak 0,050
Çilek 0,070 Ispanak 0,050
Lahana 0,042 Greyfurt 0,043
Mandalina 0,030 Şeftali 0,028
Domates 0,023 Ahududu 0,022
Böğürtlen 0,020 Taze fasulye 0,020

What do you think?

10 points
Upvote Downvote

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Loading…

Windows çözünürlük sorunu kesin çözümü

2018 Yeni başkan Ali Koç! Fenerbahçe seçim sonuçları